sog

przecztalem- dosc dulgi ale ciekawy- sog juz nie wejdzie juz dalem w tym dziale pzdr.

sog! dzieki! to tak... śnaidanie: -100g płatków ow./ok -300ml mleka/ok -1 jajko (surowe)/daj 2 jajka ugotowane -25g WPC/zbędne B=48,4g; T=14,7g; W=79,2g II śniadanie: -1 pomidor/ok 2 ogórki/ok -2 kr. chleba/ok jeśli razowy -100g tuńczyka/ok -cukier 20g/wywal 10g oliwy/oliwa z oliwek B=33,3g; T=12,4g; W=72g obiad: -100g makaron/ok [...]

wszyscy ostatnio pisza artykuly. Napisalbym cos, ale nie chce mi . SOG oczywiscie Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-21 10:50:22

sog za ciekawy art , chociaż B-50 ma bardzo dużo racji gdyż odblok to sprawa indywidualna i to co jednego bardzo zblokuje nie znaczy, że tak samo zblokuje kogoś innego, trzeba po prostu nauczyć się obserwować swój organizm

wy***ana w kosmos SOG

SOG Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-21 11:20:01

Co tu dużo mówi SOG !

Eclipse21 A osoba która robiła fotkę to na pewno miała na myśli zrobić Ciebie czy te ładne panie w tle a ty tylko wlazłeś na obiektyw ?? Jest spoko SOG ! Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-21 11:35:17

Sog dla Viriona zgadza sie to nie tak prosto ze pomachasz tydzien czy dwa sztangielkami i juz masz miesnie kulturystyka to sport ktory wymaga posweicen i czasu a jak chcesz szybko to doping

Buby Sledzilem Test gdzies od polowy jego trwania, ale jak wpadlem pierwszy raz to mi sie spodobalo i juz zostalem. Prowadzenie dobre, foty z treningow w duzej ilosci, czasem zarcie- ok ogolnie Efekty- widoczne. Z pasa niemalo zlecialo musze powiedziec, chociaz ja bym jeszcze 15cm chcial zrzucic. Poprawa na barkach, nieduzo pospadalo z wymiarow, [...]

swietna sylwetka. wszystko proporcjonalne na maxa. szkoda ze nie mozesz za bardzo cwiczyc nog.ale i tak jest super. sog duchowy

Na początku moich zmagań ze sztangą wole troche "pomachać". W nastepnym treningu oprócz zmiany niektórych ćwiczeń, zmienię również ilość powtórzeń( zmniejsze do 6). Na brzuch nie wykonuje tych samych ćwiczeń w ciągu tygodnia( wznosy nóg w zwisie, na ławeczce siad bokiem i wykonuję przyciagania do siebie tułowia i nóg, na skośne co [...]

Tonix,a to winko(5-8) to nie za krótko troszke?dzięki za odpowiedź rzeczową,bez lania wodysog poszedł

[...] reagowały po 14, 16 a może i 20 powtórzeniach? Sam trenuję pod kątem masy, a mam w jednej serii 20>18 przysiadów. Napewno masz rację tylko do ustalenia jak jest w moim przypadku potrzebuję jeszcze trochę więcej czasu. Wielkie dzieki...i jeszcze sog-a łap. Edit: Chyba nie wszedł... niestety. Zmieniony przez - kufel19 w dniu 2007-07-21 18:30:22

Naucz się pisac ! ale za to przyznam ci SOG'a

sog polecial.. dzieki za odpowiedz.. erz zaczynam rozgrzewka na biezni 10 min i koncze na stepperze.. tylko chwilowo nie moge robic brzucha, nieco sobie popsulam prosty z lewej strony i piekielnie boli przy wysilku, po tygoniu myslalam ze jest ok ale na sciance w pewnym momencie niestety bol powrocil.. przetrenowalam sie chyba, ale zeby zakwasy az [...]

sog dobre foty ;)

juz kiedys ogladalem ta silownie plakacik masz jeden taki sam jak ja SOG

Sasiad > Sog

tytuł tematu rzeczywiście z doopy wzięty sog jakie dawki tamoxu i clomidu na PCT no i kiedy zacząć?